Por fin llegan las vacaciones, quieres dedicarte unos días a ti misma, escaparte de la rutina, llenarte de energía y lucir hermosa al llegar a la oficina con un bronceado perfecto que ilumine tu rostro. Aquí te diremos como lograrlo ya que no solo basta con exponerte al solo durante horas, pues puedes causarle daños a tu piel.
Tip 1: Prepara tu cuerpo días antes de tu viaje incluyendo a tu dieta zanahoria, espinacas y melón, consumir estos alimentos te ayudaran a darle color a tu piel ya que contienen carotenos.
Tip 2: Exfolia tu piel mínimo 2 días antes de exponerte al sol pues esto removerá las células muertas y hará que tu bronceado dure más tiempo.
Tip 3: Utiliza bronceador y bloqueador solar al mismo tiempo, primero aplica una capa de bloqueador y luego una capa de bronceador, esto protegerá tu piel de daños causados por el sol y hará que tu piel tome color más rápido
4. El tiempo recomendado para asolearse es de entre 30 minutos A una hora al día para darle la oportunidad al cuerpo de producir la cantidad adecuada de melanina, cambiando de lado cada 15 minutos para lograr un bronceado parejo.
Tip 5: los médicos recomiendan evitar la exposición al sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, cuando los rayos son más dañinos para la piel, toma agua mientras te bronceas y mantente hidratada con cremas o lociones.
